a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Preporučujemo vam:

Kruh od heljde i paradajza
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Predjela

Kruh od heljde i paradajza

Kruh sa rajčicama bogat biljnih vlakana.

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Zelena svjetlost

Zelena svjetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Ljubičasti san

Ljubičasti san

Ljubičasta voćana osnovu njihove boje bogata su antioksidansima, poznatiji kao antocijanini. Ovi pigmenti pokazuju moćna svojstva u zaštiti stanice, te imaju i antiupalna svojstva pomažući da se smanji sistemska upala koja je klučni faktor u razvoju puno kroničnih oboljenja.

Pink oblak

Pink oblak

Špinat je poznat po tome što je tajna legendarne snage Popaja i pretstavlja pravi nutritivni centar koji je odličan za zelene sokove. Vitamin A i Vitamin K su najprisutniji vitamini u špinatu i poznati su po tome što pomažu u regulisanju krvnog toka, održavanju zdravlja kostiju, čuvaju stanično zdravlje i pomažu stanicama da normalno rastu. Uz ovaj napitak možete uživati u njegove zdravstvene dobrobiti.

Bubamare
  • Složenost: složeno
  • Kategorija: Predjela

Bubamare

Ove bubamare možete lako pripraviti, a vaši će bliski i prijatelji biti ushićeni njima. Ako imate dijecu, onda je ovo predjelo pun pogodak - oni će se zaljubiti u njih.

Zeleni sok od pšenične trave

Zeleni sok od pšenične trave

Sok od žitne trave smatra se kompletnim obrokom jer sadrži beta karoten i vitamine B, C, E, H, K, 90 različitih minerala i 19 aminokiselina. Sadrži više željeza od špinata, više proteina od mesa, ribe, jaja, graha ili mliječnih proizvoda. Drugim riječima, predstavlja prirodni eliksir za zdravlje i život.

Kruh s bijelim lukom
  • Složenost: složeno
  • Kategorija: Predjela

Kruh s bijelim lukom

Ovaj sirovi kruh izrađuje se bez žitarica i ne sadrži gluten, a izgleda kao obični kruh.

Zelena tekuća salata

Zelena tekuća salata

Tri zelene biljke - blitva, špinat i zelena salata ćine da ovaj sok bude prava nutritivna infuzija sa okusom neodoljive tekuće salate.

Marakuja – zeleni sok

Marakuja – zeleni sok

Marakuja, temelj ovog napitka, je neobično ali izuzetno voće. Najpoznatije je po tome što deluje umirujuće na nervni sistem, pa nakon njegovog konsumiranja bićete smireniji i opušteniji. Odličan je izvor antioksidansa, sadrži velike količine Vitamina A, C i kalija, njegove semenke su bogate biljnim vlaknama, smanjuje kolesterol u krvi i krvni tlak.

Oblak od malina

Oblak od malina

Sem što imaju divan izgled i okus, maline su poznate i po tome što su bogate hranjivim tvarima. Sadrže veliku količinu antioksidansa, polifenola i antocijanina. Antocijanini su odgovorni za njihovu boju, a štite od srčanih oboljena i demencije. Dobre su i za jaćanje vena i cirkulatornog sistema.

Sarma

Sarma

Tradicionalni recept u "sirovoj" varijanti bez životinjskih proizvoda, a sa bogatim okusom.

Dječji san

Dječji san

I maline i jagode su poznate antioksidansnim osobinama. Spadaju u 20 najbolje vrste voća koje ima antioksidansni kapacitet. Dobar su izvor mangana, kalija i vitamina C.

Podzemno blago

Podzemno blago

Cikla i mrkvase tradicionalno koriste kod nas za poboljšanje krvne slike, a osim toga, mrkva je bogat izvor beta-karotena koji je odličan za zdravlje očiju, lijepe kože, protiv starenje i makularne degeneracije.

Tart s mariniranim šampinjonima i umakom

Tart s mariniranim šampinjonima i umakom

Slani tart za prave gurmane.

<<  1 2 3 [45  >>  
Copyright © 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.