a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Bez jatkastih proizvoda

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Zelena svjetlost

Zelena svjetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Zelena ljepota

Zelena ljepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Podzemno blago

Podzemno blago

Cikla i mrkvase tradicionalno koriste kod nas za poboljšanje krvne slike, a osim toga, mrkva je bogat izvor beta-karotena koji je odličan za zdravlje očiju, lijepe kože, protiv starenje i makularne degeneracije.

Cikorija u crvenom

Cikorija u crvenom

Cikorija je, danas, poznata kao kultivirana biljka dobivena od dive cikorije koja se koristi u narodnoj medicini pri oboljenjima jetre, za jačanje i čišćenje organizma. Efikasna je i pri smanjenju kolesterola i masnih materija u krvi.

Juha od buče i krumpira
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Kuhano

Juha od buče i krumpira

Domaća juha sa prirodnim sastojcima bez umjetnih konzervansa i skrivene količine soli, a sa krasnim okusom.

Domaća začinska mješavina
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Začini

Domaća začinska mješavina

Domaća začinska mješavina daje mnogo bolji i specifičniji ukus jelima, a, važnije od svega, ne sadrži nikakve umjetne emulgatore i konzervanse kao mononatrium glutamat koi su štetni po zdravlje ljudi.

Juha od rajčice i krumpira
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Juhe

Juha od rajčice i krumpira

Domaće juhe, iako ne izgleda tako, uopće ne oduzimaju vrijeme i nisu tečke za pripremu, a okus je nezamenjiv sa kojom god juhom u vrećici. Takođe, nećete unijeti skrivene soli i mononatrium glutamat kojih ima u gotovim juhama.

Dugina juha
  • Složenost: lako
  • Kategorija: Juhe

Dugina juha

Dugine boje oživljene u ovoj krasnoj i hranjivoj juhi bez umjetnih konzervansa, koju lakoi brzo možete napraviti kući.

Edamame
  • Složenost: veoma lako
  • Kategorija: Predjela

Edamame

Edamame su zapravo zelene mahune soje, koje imaju izuzetan okus.

Kako klijati heljdu?

Kako klijati heljdu?

Heljdu mogu slobodno konzumirati oboljeli od celiakije jer ne sadrži gluten. Ona je dobra zamjena za pšenicu, ovas, raž i ječam u bezglutenskoj prehrani.

Dječji san

Dječji san

I maline i jagode su poznate antioksidansnim osobinama. Spadaju u 20 najbolje vrste voća koje ima antioksidansni kapacitet. Dobar su izvor mangana, kalija i vitamina C.

Crveno – žuto – zeleno

Crveno – žuto – zeleno

Jagode, banane, i narandža sa špinatom i ne možete pogriješiti ni okusom ni zdravljem.

Zeleni puding od japanske jabuke
  • Složenost: veoma lako
  • Kategorija: Deserti

Zeleni puding od japanske jabuke

Japanska jabuka, poznatija još i kao "božansko voće" bogat je izvor fitokemikalija koje pomažu pri upalnih reakcija i infekcija. Jača imunitet, reguliše šećer u krvi, poboljšava proizvodnju crvenih krvnih stanica i prirodan je lijek protiv hikanja.

Banane prelivene čokoladom
  • Složenost: sredno
  • Kategorija: Deserti

Banane prelivene čokoladom

Jedonstavan recept, priprema se brzo i lako, a djeca mu ne mogu odoljeti.

[12 3  >>  
Copyright © 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.