a b c č ć d đ e f g h i j k l lj m n nj o p r s š t u v z ž #

Zeleni kašasti sokovi

Zeleni doživljaj

Zeleni doživljaj

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Zelena svjetlost

Zelena svjetlost

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Zelena ljepota

Zelena ljepota

Blitva, temelj ovog napitka, kao i ostale zelene biljke ima veoma malo kalorija i masti, a bogata je hranjivim tvrarima kao vitamin C, vitamin K, A i B kompleks, od minerala bakar, kalcij, natrij, kalij, mangan, fosfor. Redovita upotreba blitve u prehrani sprjećava osteoporozu, anemiju te manjak vitamina A, a vjeruje se da štiti i od kardiovaskularna oboljenja, kancer debelog crijeva i prostate.

Cikorija u crvenom

Cikorija u crvenom

Cikorija je, danas, poznata kao kultivirana biljka dobivena od dive cikorije koja se koristi u narodnoj medicini pri oboljenjima jetre, za jačanje i čišćenje organizma. Efikasna je i pri smanjenju kolesterola i masnih materija u krvi.

Crveno – žuto – zeleno

Crveno – žuto – zeleno

Jagode, banane, i narandža sa špinatom i ne možete pogriješiti ni okusom ni zdravljem.

Ljubičasti san

Ljubičasti san

Ljubičasta voćana osnovu njihove boje bogata su antioksidansima, poznatiji kao antocijanini. Ovi pigmenti pokazuju moćna svojstva u zaštiti stanice, te imaju i antiupalna svojstva pomažući da se smanji sistemska upala koja je klučni faktor u razvoju puno kroničnih oboljenja.

Tropsko zelenilo

Tropsko zelenilo

Mandarine, nakojima se temelji ovaj zeleni sok, kao i ostala citrusna voća, odličan su izvor vitamina A i C, ali sadrže i druge hranjive tvari poput flavonida, folata (vitamin B) i kalija.

Marakuja – zeleni sok

Marakuja – zeleni sok

Marakuja, temelj ovog napitka, je neobično ali izuzetno voće. Najpoznatije je po tome što deluje umirujuće na nervni sistem, pa nakon njegovog konsumiranja bićete smireniji i opušteniji. Odličan je izvor antioksidansa, sadrži velike količine Vitamina A, C i kalija, njegove semenke su bogate biljnim vlaknama, smanjuje kolesterol u krvi i krvni tlak.

Svila u zelenoj boji

Svila u zelenoj boji

Marelice daju odličan šmek ovom zelenom soku sa špinatom.

Kraljevski zeleni sok

Kraljevski zeleni sok

Ovaj zeleni sok naziva se kraljevskim zbog osnovnog voća koje sadrži u sebi. Mangostin se, zbog jedinstvenog izgleda i specifičnog okusa, često naziva i “kraljem tropskog voća” - ružičaste je boje i okruglog oblika. Iznutra se nalazi jezgra podijeljena na nekoliko bjeličastih dijelova slatkog okusa.

Ovo voće se kod nas ne može pronaći, ili bar mi do sada nismo to uspjeli. Ovaj recept smo ipak objavili u slučaju da netko uspije doći do ovog voća izuzetno bogatog enzimima, vitaminima i antioksidansima.

Zvjezdani zeleni sok

Zvjezdani zeleni sok

Ovaj zeleni sok naziva se zvjezdanim zbog osnovnog voća koje sadrži u sebi.

Karambola (engl. starfruit) je hrskavo i slatko voće zlatno-žute vanjštine, čiji okus podsjeća na kombinaciju okusa ananasa, jabuke i kivija.

Ovo zvjezdano voće osim zanimljive vanjštine ima odličan nutritivni sastav - bogato je vitaminom C i antioksidansima, a s druge strane ima mali postotak šećera.

Može se naći u bolje opskrbljenim supermarketima.

Peruansko zelenilo

Peruansko zelenilo

Peruanska jagoda (Physalis minima) je voće koje se godinama koristi u ajurvedskoj medicini zbog njegovih zdravstvenih dobrobiti. Najpoznatije je po njegovim antikancerogenim osobinama, ali deluje i kako diuretik, laksativ sa antiupalnim, antibakterijskim i antimikrobnim svojstvima.

Zeleni zmaj

Zeleni zmaj

Pitaya ili voćni zmaj po kome je imenovan ovaj zeleni sok je plod kaktusnog bilja poznato svojim zdravstvenim dobrobitima. Dobar je izvora antioksidansa koji štite od slobodnih radikala, čisti teške metale, umanjuje kolesterol u krvi i visoki krvni tlak.

Zeleni sok od pšenične trave

Zeleni sok od pšenične trave

Sok od žitne trave smatra se kompletnim obrokom jer sadrži beta karoten i vitamine B, C, E, H, K, 90 različitih minerala i 19 aminokiselina. Sadrži više željeza od špinata, više proteina od mesa, ribe, jaja, graha ili mliječnih proizvoda. Drugim riječima, predstavlja prirodni eliksir za zdravlje i život.

Pink oblak

Pink oblak

Špinat je poznat po tome što je tajna legendarne snage Popaja i pretstavlja pravi nutritivni centar koji je odličan za zelene sokove. Vitamin A i Vitamin K su najprisutniji vitamini u špinatu i poznati su po tome što pomažu u regulisanju krvnog toka, održavanju zdravlja kostiju, čuvaju stanično zdravlje i pomažu stanicama da normalno rastu. Uz ovaj napitak možete uživati u njegove zdravstvene dobrobiti.

[12  >>  
Copyright © 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.