Crveno osvježenje

5.0/5 rating (2 votes)
Crveno osvježenje

Sastojci

  • 300 g svježih ili smrznutih višanja
  • 2 velike banane
  • 1 jabuka
  • 10 datulja (ili dodajte zaslađivač po želji)

Način pripreme

  1. Stavite sve namirnice u posudu za vlažnu obradu, koju ćete zatim dopuniti vodom do maksimalne dozvoljene granice od 2L (ugravirano na posudi).

  2. Prvo uključite Vitamix blender, a zatim postupno okrećite regulator brzine od 1 pa sve do 10 i na kraju uključite turbo brzinu i ostavite ga tako da radi 60 sekundi.

  3. Ako želite da vam sok bude hladan, ubacite u posudu 5-10 kocki leda prije nego što uključite aparat.

  4. Poslužite odmah i uživajte u hranjivom soku divnog ukusa.

  5. S ovom količinom namirnica i vode dobit ćete 2L soka, a ukoliko želite napraviti manju količinu, razmjerno smanjite količinu namirnica i vode.

Copyright © 2017 Some like it raw. Sva prava zadržana.