Peruansko zelenilo

0.0/5 rating (0 votes)
Peruansko zelenilo

Sastojci

  • 3 oguljene jabuke
  • 200 g špinata
  • 15 perunaskih jagoda
  • 1 banana
  • 1 žličica maka (po želji)
  • 10 datulja ili zaslađivač po vlastitoj želji

Način pripreme

  1. Stavite sve namirnice u posudu za vlažnu obradu, koju ćete zatim dopuniti vodom do dozvoljene maksimalne granice od 2L (ugravirano na posudi).

  2. Prvo uključite Vitamix, a zatim postupno okrećite regulator brzine od 1 do 10 i na kraju uključite turbo brzinu i ostavite ga tako da radi 60 sekundi.

  3. Ako želite da vam sok bude hladan, ubacite u posudu 5-10 kocki leda prije no što uključite aparat.

  4. S ovom količinom namirnica i vode dobit ćete 2 litre zelenog soka, a ukoliko želite napraviti manju količinu, razmjerno smanjite količinu namirnica i vode. Za postizanje najboljeg okusa i gustoće, najbolje je da namirnice koje se nalaze u posudi budu prekrivene vodom.

Copyright © 2018 Some like it raw. Sva prava zadržana.